?
?

Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

25 полезных уловок, которые упростят вам жизнь

Оригинал взят у gamver в 25 полезных уловок, которые упростят вам жизнь
Если вы нервничаете перед экзаменами или боитесь уколов, перебрали с алкоголем или не можете уснуть, можете воспользоваться некоторыми хитростями, которые помогут вам справиться с этими мелкими неприятностями.

1. Переключите воду на холодную в конце приема душа, чтобы предотвратить угревую сыпь.


Холодная вода сужает поры и предотвращает попадание грязи и бактерий.

2. Держите луковицу возле себя ночью, если у вас заложен нос.


Разрежьте луковицу и держите возле себя во время сна. Утром нос очистится.

3. Поместите руки в холодную воду и сожмите их, если у вас мигрень.


25 полезных уловок, которые упростят вам жизнь

Collapse )

источник


Здоровье. Полезно знать...

Будьте здоровы! Живите долго!

Оригинал взят у vlad_burtsev в Здоровье. Полезно знать...


Победить рак поможет натуральный сок


Автор - Elena_Besedkina.
Победить рак поможет натуральный сок

Этот чудо-напиток стоит тoro, чтобы принять к сведению. Господинн Cетo хочет сделать этот напиток открытым, getImageчтобы привлечь внимание людей, которые имеют рак. Этот напиток может защитить oт плохих клеток, образующихся в организме или будет сдерживать их рост! У г-нa Сето был рак легких.

Ему порекомендовали принимать этот напиток известного травника из Китая. Он принимал этот напиток старательно в течение 3 месяцев, и теперь его здоровье восстанавливается, и он готов прeдрпринять приятное путешествие. Благодаря этому напитку! Это не cлoжно для вас попробовать. Это похоже на чудо. Пейте на здоровье!

Вам нужна одна свекла, две моркови и одно яблоко, чтобы сделать сок!

Свернуть

</strong></p>

Это просто. Вымыть вcе, срезать кожу, рaзpезать на куски и положить их в соковыжималку и сразу выпить сок. Вы можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa и пейте на здоровье! Напиток будет эффективным для следующих заболеваний:

1. Предотвращение развития раковых клеток. Напиток будет сдерживать рост раковых клеток.

2. Предотвращение болезни печени, почек, поджелудочной железы, а также может вылечить язву.

3. Укрепление легких, поможет предотвратить сердечный приступ и высокое кровяное давление.

4. Укрепление иммунной системы.

5. Хорошо для зрения: поможет устранить красные и уставшие глаза или сухость глаз.

6. Помощь для устранения боли от физической подготовки, мышечной боли.

7. Выводит токсины, помогает дефекации, устраняет запоры. Поэтому кожа делается здоровой и сияющей.

8. Устраняет неприятный запах изо рта из-за расстройства желудка, инфекции горла.

9. Уменьшить менструальные боли.

10. Помощь для cтрадающиx Сеннoй лихорадкoй.

Collapse )

Съедайте чеснок и мёд натощак!

Оригинал взят у pyc_reader в Съедайте чеснок и мёд натощак!
Оригинал взят у wowavostok в Съедайте чеснок и мёд натощак!
Оригинал взят у natan21 в Съедайте чеснок и мёд натощак!
Оригинал взят у deligent в Съедайте чеснок и мёд натощак!
Автор - Leovik10. Это цитата этого сообщения
Съедайте чеснок и мёд натощак!



Съедайте чеснок и мед натощак в течение 7 дней, вот что произойдет с вашим организмом!

Жаль, что я только сейчас об этом узнала!


Чеснок это один из самых популярных натуральных ингредиентов, и является неотъемлемой частью в большинстве кухонь мира. Несмотря на свой уникальный вкус, чеснок невероятно эффективен при лечении различных заболеваний, особенно если употреблять его в пищу в сыром виде.

Считается, что чеснок эффективен для профилактики и лечения практически всех заболеваний. Он предотвращает атеросклероз, сердечные приступы, ишемическую болезнь сердца, а также снижает уровень холестерина и артериальное давление.

Он также лечит незначительные недомогания, такие как укусы насекомых, простуда, грипп, лихорадка, грибковые инфекции и диареяпутешественников. Чеснок эффективно контролирует симптомы диабета, увеличения простаты и остеоартрит. Кроме того, его способность устранять токсины и укреплять иммунитет является одним из наиболее важных его свойств.

В сочетании с имбирем и луком, чеснок очищает организм даже после химиотерапии.

Collapse )

Для достижения лучших результатов, используйте чеснок в сыром виде, так как тепло децентрализует аллицин, его активный ингредиент. Вы должны просто раздавить и измельчить зубчик чеснока, оставить на 15 минут, а затем добавить в пищу.

Кроме того, полный желудок не может поглотить все питательные вещества, поэтому лучше употреблять его на пустой желудок, перед тем каквыпить или съесть что-нибудь.

Для того, чтобы укрепить иммунитет и здоровье, вы должны регулярноупотреблять смесь меда и чеснока.

Мед и сырой чеснок. Рецепт.


  • Возьмите 2-3 зубчика чеснока, мелко нарежьте их и добавьте столовую ложку меда.

  • Употребляйте каждый день, и вы увидите результаты в ближайшее время!

Кроме того, следующий рецепт от гриппа эффективно повысить иммунитет, предотвратит и успокоит боль в горле и устранит грипп и симптомы простуды. Это очень мощное и сильное природное средство. Вот, как его приготовить:

Рецепт.

Ингредиенты:


  • 5 зубчиков чеснока, крупно нарезанные

  • 1 ст. л.имбиря, нарезанного

  • нефильтрованный яблочный уксус

  • 1 лимон, сочный

  • 2 красных перца, крупно нарезанный

Приготовление:

Если у вас чувствительная кожа, убедитесь, что вы используете перчатки для приготовления этого тонизирующего средства, так как натуральные масла ингредиентов могут привести к ожогам или высыпаниям.

Далее, вы должны взять банку объемом 350-500 мл, и добавить нарезанный лук в один слой, затем измельченный чеснок в другой, а затем острый перец, с семенами. Далее, добавьте имбирь, влейте лимонный сок в банку, и органический яблочный уксус в конце.

Закройте банку плотно. Храните в кладовой. Употребляйте средство регулярно, чтобы предотвратить болезни, или устранить симптомы.

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru




Вкусные рецепты для иммунитета

Первый совет - в моём холодильнике всегда!
Без него и чай - не чай... И в чашку, и на блины, и на сырники, и просто в рот 😋. Кому как вкуснее... Вот только лимоны вместе с кожурой и имбирь, очищенный от кожицы, быстро пропускаю через электрическую мясорубку, а затем измельчаю блендером и добавляю мёд. Растапливать на "водяной бане" не нужно. Через минуту лимон всю лишнюю работу выполнит сам. Останется только тщательно вымесить и убрать в холод. Не заморачивайтесь с весами! Делайте всё на Ваш глаз! Я беру все части примерно одинаковыми "кучками". Пробуйте! Кому - послаще, а кому - позадиристее... Остальные рецепты не пробовала, но утащила впрок! В общем, будьте Сыты, Здоровы и Счастливы!
Оригинал взят у nathoncharova в Вкусные рецепты для иммунитета
К сожалению, снег и мороз не только дарят радость, но и увеличивают вероятность простудных заболеваний. Известно, что каждый второй человек в Украине получает от зимы "подарок" в виде простуды, ангины и гриппа.




Эликсир здоровья: 150-200 г корня имбиря, 4-5 лимонов среднего размера, 200 мл меда. Очистить корень имбиря от кожицы и натереть его на мелкой терке. Затем очистить лимоны от цедры, нарезать их небольшими кубиками, смешать с имбирем. Используя блендер, измельчить лимон и имбирь до состояния однородной массы, затем влейте мед. Если мед засахарился, растопите его на водяной бане. Полученную смесь выложите в стеклянную пол-литровую банку, накройте крышкой и поставьте в холодильник.
Смесь, прежде всего, являются натуральными лекарствами, а не сладким десертом, поэтому ее необходимо принимать по одной столовой ложке в день, лучше утром натощак. Уже через несколько дней приема смеси вы почувствуете, как улучшится самочувствие, будете меньше уставать, а организм будет противостоять вирусным заболеванием.
Collapse )

Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!

Оригинал взят у aleks070565 в Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!
Сегодня мы рассмотрим 16 средств и рецептов на их основе для вашего здоровья и красоты. И всё в рамках более чем скромного бюджета!

114169650_1403533629_1


Итак:

Collapse )

Будьте Здоровы! На долгие лета!

От инсульта спасет клюквенный сок



клюква

Специалисты из США провели эксперимент, в результате которого выяснилось, что несколько стаканов сока из клюквы в сутки могут поспособствовать понижению риска развития болезней сердца и диабета второго типа.

Ученые выяснили, что положительное действие клюквенного сока определяется элементом полифенолом, данное вещество в силах противодействовать различным болезням.

В эксперименте ученых приняли участие 56 абсолютно здоровых добровольцев, исследователи следили за их состоянием здоровья. Среднестатистический возраст участников составил пятьдесят лет. Всех участников разделили на 2 группы: первая – выпивали по 2 стакана в день сока из клюквы, который содержит мало калорий. А вторая группа употребляла напиток-заменитель, который был по цвету и запаху идентичным клюквенному соку.

У всех участников в начале и по окончанию исследования измеряли артериальное давление, в крови – уровень липидов и сахара, С-реактивный белок, который определяет процесс воспаления. При завышенных этих показателях, высок и риск развития сердечных болезней, развития предпосылок к инсульту и диабету второго типа.

Эксперимент длился два с половиной месяца, по завершению его было определено, что добровольцы первой группы, которые ежедневно пили сок из клюквы, имели повышенные все показатели состояния здоровья. А риск развития сердечных болезней понизился на десять процентов, инсульта – на пятнадцать процентов.

Ученые подметили, что клюква содержит немалое количество полифенолов, этих элементов в клюкве намного больше, чем в яблоках или чернике.

/.

Будем Здоровы! Жить будем Долго и Счастливо! Ага!

    Как избавиться от мнительности?

как избавиться от мнительности?

Стрессы современной жизни привели к тому, что уровень тревожности и мнительности человека высок как никогда, этому способствует образ жизни современного человека с его психическими и физиологическими особенностями, - постоянный стресс, высокие нагрузки, низкий уровень доверия друг к другу.

Collapse )

Хочется подсказать Вам, дорогие мои Друзья, очень действенный способ избавления от "стрессов прошлого". Если Вы пользуетесь общественным транспортом, то используйте время, проведённое в пути с пользой! (Так легче представить себе, как Вас уносит "вдаль". Потом те же ощущения легче будет "осознать" и дома, и в офисе, и на отдыхе, и на море (!!!)...). Особенно поможет Вам в этой технике избавления от "груза прошлого", если Вы сидите-стоите спиной по ходу движения! Прикройте глаза и представьте, что Вас уносит в прошлое, как бы отматывая плёнку назад, двигаясь спиной, назад в прошлое! Постепенно отматывая все события, как можно точнее, в обратном порядке! Добирайтесь таким образом до нужного Вам негативного события, которое терзает Вас и мучает от того, что Вы не смогли правильно разрешить пробллему, правильно ответить, правильно дать отпор, правильно НЕ отреагировать.... И -  МЕНЯЙТЕ!!! Заново перерешайте эту задачку! Поменяйте проблему со знаком минус на знак плюс!!!  ... И таким же макаром возвращайтесь в реальность, прихватив с собой удовлетворение от правильного решения! Легко! Весело! Интересно! Хватит грызть себя за то, что Вы когда-то, что-то, не так как хотелось бы, не то, что нужно было бы... Сбросьте с себя этот груз, уйдите от него, перепишите всё с юмором! Если не можете "переписать", - вырежьте этот кусок плёнки, обойдите это событие, сверните на другую "тропинку". Точно также Вы можете возвращать себе моменты Счастья и оставаться в них столько, сколько Вам нужно! Это так же работает и с Вашей Внешностью, с Вашей Молодостью, с Вашим Здоровьем! Не ленитесь! Возвращайте себе РАдость! И будьте Здоровы и Счастливы!!!

Будем Здоровы! Жить будем Долго и Счастливо! Ага!

     Сборы трав для очищения сосудов

sbori-trav-dla-ocisenia-sosudov

Для того чтобы всегда иметь здоровый молодой вид порой мало внешнего лоска. Ведь когда организм страдает частыми головными болями, склерозами, артритами, варикозным расширением вен и другими болезнями – пора проводить очищение сосудов. Способов такой чистки в народной медицине не мало, но сегодня мы расскажем вам о наиболее эффективном, простом и безопасном – очищении сосудов при помощи лекарственных травяных сборов.

Уникальные сборы трав для очищения сосудов:

Рецепт первый.

Для того чтобы начать приготовление данного очищающего средства вам понадобится набор таких хорошо просушенных трав (по сто граммов): бессмертник, зверобой, тысячелистник, сухоцвет лекарственной ромашки. Залейте двумя стаканами кипятка три – четыре чайных ложечки готового сбора, накройте ёмкость с настоем крышкой и подождите около пятнадцати минут (вместо этого можно проварить смесь на водяной бане пять – десять минут). Тщательно отфильтрованную через чистую марлевую ткань жидкость переливаем в чистую посуду и добавляем в неё одну – две чайных ложечки жидкого мёда. Применение: половину настоя употребляем на ночь, а вторую часть следует выпить за час до завтрака в тёплом виде. Готовить средство нужно до тех пор, пока не закончится весь сбор. Проводить повторную очистку сосудов данным способом не рекомендуется ранее, чем через два – три года.

Рецепт второй.

Также для эффективного очищения сосудов рекомендуется использовать следующее народное средство. Заварите одним стаканом горячего молока сбор из половины чайной ложечки качественного зелёного чая, четверти чайной ложечки семян тмина и половины чайной ложечки боярышника. Примерно через пять минут отфильтруйте настой через сито или сложенную в несколько слоёв марлевую чистую ткань и выпейте его мелкими глотками. Выпивайте в день не менее трёх чашек средства. Курс лечения: от двух до пяти недель.

Рецепт третий.

Ещё одним не менее эффективным, простым и безопасным способом очищения сосудов при помощи трав является следующее народное средство. Для его приготовления необходимо заготовить заранее две столовых ложки измельчённого корневища валерианы лекарственной, четыреста граммов жидкого мёда, стакан хорошо просушенных семян укропа и три – четыре чайных ложечки сухих листьев подорожника или одуванчика. Итак, залейте вместе семена укропа, одуванчик и корень валерианы шестью полными стаканами кипятка, накройте смесь крышкой и оставьте её на сутки в тёплом месте. По истечении указанного времени добавьте в настой мёд и поставьте смесь в прохладном месте на сутки. Употребляют средство трижды в день по тридцать граммов, запивая тёплой водой.

/.

Волшебная Сила Руси.

Трава сныть

image
Серафим Саровский
Святой
Серафи́м Саро́вский — иеромонах Саровского монастыря, основатель и покровитель Дивеевской женской обители. Прославлен Российской церковью в 1903 году в лике преподобных по инициативе царя Николая II. Один из наиболее почитаемых православных святых. Википедия
Родился: 1 августа 1754 г., Курск
Умер: 14 января 1833 г., Саров
Место захоронения: Дивеевский монастырь, Дивеево


Сныть была любимой травой Серафима Саровского. Да и сама трава сныть имеет особую отметку – если посмотреть на молодое растение, то это всегда три веточки и на каждой по три листочка. Для начинающих это отличительный знак при сборе, есть похожие травы, но ни одна не имеет двойной троицы.

image


Известно, что преподобный Серафим Саровский провел три года в непрерывном посту и молитве, питаясь одной лишь снытью. Называл он ее «снедью». Вот что он говорил: «Я сам себе готовил кушанье из снитки. Я рвал ее да в горшок клал, немного вольешь, бывало, в него водицы - славное выходит кушанье. На зиму я снитку сушил и этим одним питался, а братия удивлялась, чем я питался. А я снитку ел...»
Сныть растет практически везде, на огородах, в парках, в лесу - это сорняк, но очень полезный.

Свежие листья сныти богаты эфирными маслами, кумарином, умбеллифероном, аскорбиновой кислотой, флавоноидами, содержит много витамина С, микроэлементов. В плодах содержатся жиры, белки, протеин, клетчатка, эфирное масло и безазотистые экстрактивные вещества.

Сныть обыкновенная улучшает пищеварение, увеличивает мочеотделение, имеет ранозаживляющие, обезболивающие, противовоспалительные, мягчительные свойства.

В народной медицине лекарственный настой травы сныти обыкновенной применяли для лечения ревматических и подагрических болей, болезней мочевыводящей системы и органов дыхания. Лекарственные препараты из сныти обыкновенной помогут улучшить работу желудочно-кишечного тракта, усилить детоксикационную функцию печени, нормализовать солевой обмен и остановить воспалительные процессы. Сныть лечит грибковые заболевания кожи, рожистые воспаления, экссудативный диатез.


Сушеные листья сныти прекрасное мягкое слабительное средство. В народной медицине настой травы сныть пьют при двойных троицеразличных поражениях суставов, желудочно-кишечных заболеваниях, сопровождающихся расстройством деятельности пищеварительного тракта, болезнях почек и мочевого пузыря (3 чайные ложки травы заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 2 часа и принимают по полстакана 4 раза в день до еды).

Особое место сныть занимает в слабительном сборе для детей. Сейчас часто встречаются запоры, даже у самых маленьких, после применения антибиотиков. Вместе с цветом терна и ревенем трава сныть прекрасно справляется с этим недугом.
Сныть растет почти повсеместно на открытых местах и даже в тени, в лесах, в садах, огородах.

Порошок из сныти.

image

Листья и молодые стебли сныти высушить. Измельчить в порошок. Можно добавить порошок подорожника — 1:1 или красный перец — 2:1. Применять при заправке супов, вторых блюд, различных соусов.

Паста из свербиги и сныти.

Листья сныти и свербиги по 100 грамм сначала бланшировать, а затем измельчить в мясорубке или блендере. Дать постоять один час. Затем добавить тертый хрен (25г), сыр (50г), соль по вкусу. Все тщательно перемешать.

Полезная сныть в лечении.

В народной медицине используют листья, листья с черешками и сок сныти. Сныть применяют как мочегонное, болеутоляющее, противовоспалительное средство. Оказывает витаминное действие, улучшает пищеварение.

Настой травы сныти.

Около 15 грамм травы сныти положить в термос и залить 400мл кипятка. Поставить настаиваться около 2-х часов. Пить перед принятием пищи по 100мл. Настой травы очень полезен при гастритах, мочекаменной болезни, гиповитаминозах.

Сок из травы сныти.

Сок из травы сныти втирать в больные суставы при заболевании ревматизмом, подагре. Свежие листья так же помогут при воспалении суставов, если прикладывать их на воспаленные места.



Корни сныти.

Корни сныти выкапывают после цветения и используют для приготовления лечебных ванн. Около 5-40-50 грамм корней сныти измельчить, залить литром кипятка поставить кипятится около 10-15 минут. Затем поставить настаиваться еще на полчаса. Приготовить ванну, налить полученный настой из корней. Температура воды должна быть 36-37°С. Такая ванна успокоит нервы и поможет при болезнях суставов.

Полезная сныть в питании.

В питании используют молодые побеги, листья, черешки листьев. Из них приготовляют витаминные салаты, кладут в щи, борщи, заправляют супы, готовят полезные гарниры, вкусные нежные соусы. Сныть используют как полезную приправы к мясным и рыбным блюдам.

Листья полезно заквашивать. Квашеная сныть восполнит недостаток витамина С. Квасят сныть так же как капусту. Очень вкусны маринованные черешки. Очень полезно переложить листьями овощи, чтобы придать им своеобразный запах.

Сныть кладут в любые закуски, первые и вторые блюда. Она обогащает приготовленные блюда полезными витаминами (особенно витамином С), микроэлементами и другими биологически активными полезными веществами, улучшает вкус блюд.


Рецепт салата:

image

Соберите листья одуванчика, подорожник, крапиву и сныть. Вымойте и обдайте кипятком, чтобы не горчило. Подсушите траву и нарежьте, добавьте зеленый лук, укроп и одно куриное яйцо. Заправить можно сметаной или маслом, добавив сок лимона и маслины. Можно также добавлять сныть во все любимые овощные салаты как зелень. Экспериментируйте!

image

Сныть трава очень полезная, собирать и использовать которую могут все, кто интересуется целебными травами. Сведения о этом растении встречаются в самых старых справочниках и записях монастырей.. Молодые листья и стебли приятного вкуса, хороши тоже и в супах, в щах и любых салатах. Листья наши прадеды заквашивали впрок как капусту!


Сныть квашеная.

Молодые листья сныти, можно с черешками, тщательно вымыть, чтобы удалить грязь и песок. Сложить в банку, пересыпая тертой морковью и порошком хмели-сунели. Залить рассолом из литра воды и 1,5 ч.л. соли. Положить кусочек черного хлеба и поставить груз. Оставить на 2-3 дня для брожения. Хранить в холодильнике. Сныть квашеная хороший гарнир и вкусная закуска.


В старину, в голодные годы, когда к весне во многих домах подъедали почти все съестные припасы, трава сныть имела большое значение для сельского населения как серьезный пищевой продукт. Бывало даже выражение “Дожить бы до сныти”.

Вот Вам ещё один рецепт салата из сныти:

молодые листья промыть, ошпарить кипятком, измельчить, добавить тертый хрен, соль и сметану по вкусу. Хрен можно заменить чесноком, а сметану майонезом.

Заготовка травы сныть

image

Во многих справочниках пишут:
Заготавливают сныть во время цветения. Срок хранения, как обычно, один год. Если Вы не собираетесь заготавливать сныть впрок, то для приготовления вкусных салатов, супов и соусов гораздо полезнее собирать молодые растения, еще не имеющие цветов. Сныть можно отнести к ранневесенним растениям, даже несмотря на то, что цветет она летом. Её проростки появляются уже в апреле. И даже в июле, когда на полянках и опушках сныть превращается в двухметровые растения с белыми корзинками цвета, стоит углубиться в лес метров на 50 и вы найдете прекрасные молодые растения. Растущая в лесу трава сныть никогда не зацветает.

Ранней весной я использую траву сныть для салатов и приготовления зеленого борща (вместе с крапивой и ревенем).

Трава сныть входит в десятку самых лучших, волшебных трав, вместе с такими травами как зверобой, хвощ полевой, одуванчик, кашка (клевер), крапива, Иван-Чай...

Еще больше о вкусных и полезных рецептах из весенних дикорастущих трав, в том числе и из сныти, вы можете узнать из этой [статьи]http://evasar.ru/vkysnie-blyda-rasteni/

Противопоказания у сныти не выявлены, но все же не злоупотребляйте ею. Не устаю повторять: во всём нужна "мера"! Своя мера для каждого! Без фанатизма, пожалуйста! "Слушайте" себя! Всё, и тем более еда, должны доставлять Радость!

Пора возвращаться к своим корням!
Будьте Здоровы!


Ну, и вот ещё "вдогонку"...

image